MUDITA

YOGA

 

Visión

Ojalá la felicidad y la alegría nunca te abandonen. 
Ojalá tu buena fortuna aumente cada vez más.  
Mudita = Alegría por el bienestar de los demás.​

Mudita es una de las 4 moradas divinas, junta con compasión, amigabilidad universal y desinteresada, y ecuanimidad; es sentir la alegría, el gozo por ver al otro feliz, independientemente de cómo te encuentres.

Dicha altruista.

Alegría y compasión van de la mano y te llevan al estado extásico y se originan directamente en el corazón (existencia, conciencia, dicha), HRI la sílaba representada en el logotipo. 

En el budismo tibetano hay una meditación en la que se visualiza HRI en el centro alrededor del que se desarrollan 6 pétalos de 6 colores que contienen las 6 sílabas del mantra de la compasión OM MA NE PAD ME HUM, el mismo corazón del que surge...

 

Mudita Yoga, espacio virtual, ha surgido del corazón (hridayan), de la voluntad de ver al otro feliz, de aliviar el sufrimiento a través de un intercambio de alegría bondadosa, absorbiendo así las barreras físicas y mentales que nos impiden alegrarnos por los demás, siendo moradores de la alegría prístina que se encuentra en la base de la felicidad verdadera.

Compartir generosamente lo que uno ha desarrollado y  entregarse a lo que el otro quiere y puede compartir.

¡MANTENTE PRESENTE EN TU CORAZÓN!

 

   Yoga

Intrínsecamente Integral

Tomando inspiración en los Yogas Sutras de Patanjali, abrazamos las diferentes Sendas del Yoga en el marco de la evolución de las capacidades humanas, tanto físicas como mentales.

Gracias al Hatha Yoga (o yoga psicofísico) nos acercamos al equilibrio del cuerpo y las energías sutiles, nos familiarizamos con herramientas (Asana, relajación y Pranayama) que nos llevan gradualmente a experiencias de atención, concentración y, a lo mejor, meditación (Raja Yoga).

Entrenamos también el discernimiento como vía de acceso al conocimiento (Jñana Yoga), trabajamos juntos para que surja la alquimia que reconvierte todas las emociones en amor incondicional, devoción (Bhakti Yoga) gracias a una acción plenamente consciente y desinteresada (Karma Yoga).

Cuanto más global, profunda, integral sea nuestra práctica, más nos acercaremos a comprender quiénes somos en realidad…

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Sobre mi

Alessia Mignone

“ Comparto mis conocimientos como herramienta de ayuda”

Me encontré haciendo Yoga sin buscarlo, me vino como si fuese algo que estaba dentro de mi, como si hubiese estado siempre allí,  y efectivamente…

El camino ha ayudado a recordar que desde mi primera infancia practicaba asanas y entraba en meditación profunda.

Oficialmente practico Yoga desde 2007, he cursado 4 años de formación para Profesores en la Escuela y Federación Nacional de Yoga Sadhana  y una vez al año me tomo un respiro… Anapana … Vipassana

Las Kriyas han formado parte de mi Sadhana diaria durante 6 años y el Tantra es lo que cierra la circunferencia…

Ampliar la consciencia y abrir los ojos a otras realidades a través de la experimentación, respaldada por disciplinas milenarias y con la ayuda de la herbología occidental y oriental, tanto china como Ayurveda, teniendo en cuenta (como decía Hipócrates y los Vedas) que la alimentación es la base de partida para tener una buena salud.

Me gusta la Cocina Consciente, una experiencia que acentúa todos los sentidos y que une la buena alimentación a la consciencia de uno mismo (Gnothi seautón) y, sobre todo, me encanta ayudar a las personas a entenderse y a entender de forma integral como el Yoga (Unión) puede ayudar a equilibrar y restablecer la naturaleza de cada uno de nosotros, para así poderla trascender.

Om Shanti

 
 

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Email: mudita@muditayoga.es

"Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria." (proverbio ayurveda)

El término sánscrito Ayurveda está formado por dos palabras

Ayus = Vida en toda su extensión y desarrollo y Veda = Ciencia o conocimiento por experiencia.

“El conocimiento o ciencia de la vida en todas sus manifestaciones”

 

EL ARTE DE VIVIR

 

No solo una disciplina médica, es una filosofía para la transformación general del ser humano, junto con el Yoga, un cambio del sistema de  valores y una guía para alcanzar una  consciencia espiritual más elevada.   

 

​El Ayurveda se basa principalmente en el antiguo sistema Samkhya, que reconoce dos principios universales últimos de espíritu y materia: Purusha y Prakriti, o dicho de otra forma “Consciencia” y “Forma”. 

A partir de la unión de Purusha y Prakriti se crea el universo entero en todos los planos, desde la materia inanimada hasta los seres vivos de cualquier especie.

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