El blog de Mudita Yoga 

La meditación y las defensas

Aprender a Meditar

Bases respiratorias y respiración yóguica completa

Cómo actúa la ley de causa y efecto en la vida de todos los días

Relajación para cuidar los riñones

Empezar a meditar

"No puedo decirte cómo llega la luz. Lo que sí sé es que es más antigua de lo que imaginamos. Que viaja a través de una extensión...

Lo que se entiende por Meditación

Cómo iniciarse a la Meditación

El Yoga acompaña el embarazo como un viaje transformador, fortaleciendo la conexión madre-bebé y adaptando cuerpo y mente a cada fase vital.

Viernes, 20 de diciembre a las 19:00 Madrid, Ciudad Lineal Aportación: 10€ Este ciclo está diseñado para quienes desean explorar los...

Poema del mes. ¿Somos ola o mar?

La nutria desliza su silueta sin rozar el agua para nada. Lo mismo que los astros, con cuidado, circulan comedidos por el éter. Y así...

¿Qué es un Mudra?

Siento Nadi Sodhana Pranayama

Poema Shavasana

Las clases de Yoga pueden ser vividas de distintas formas

El Señor de la Muerte Ahora que se percibe cómo el “fervor” del primer mes de confinamiento se fue diluyendo… y, más aún con el verano,...

Meditación y Supraconsciencia Dhyana es el 7º anga y significa “meditación”, aunque en castellano la palabra más adecuada sería...

Concentración Si en Pratyahara la atención se recogía y también implicaba ponerla en el lugar u objeto elegido, ahora con Dharana es...