Ojalá la felicidad y la alegría nunca te abandonen.
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~ Mudita
Alegría por el
bienestar de
los demás.
Ojalá tu buena fortuna aumente cada vez más.
No lamentar haber perdido el tiempo, haber sido lento o menos rápido que los demás. Cada cual comprende o toma conciencia a su ritmo. La verdad -su verdad- es una andadura. Emerge progresivamente. Lo importante no es haber tardado tiempo, y ni siquiera encontrarla, sino estar en el camino, porque solo andando en el presente, deslizándose por las curvas y las laderas, uno puede darse cuenta de que no hay meta a alcanzar...
Por tanto, quédate disfrutando del regalo (cuyo presente es sinónimo) de los verdes árboles que te dan sombra, y de las zarzas que te enredan y ahora ofrecen mora… y si quieres saborearla… lo más probable es que algún rasguño aflore.
Yoga
Intrínsecamente Integral
Cuanto más global, profunda, integral sea nuestra práctica, más nos acercaremos a comprender quiénes somos en realidad…
Tomando inspiración en los Yogas Sutras de Patanjali, abrazamos las diferentes Sendas del Yoga en el marco de la evolución de las capacidades humanas, tanto físicas como mentales.
Gracias al Hatha Yoga (o yoga psicofísico) nos acercamos al equilibrio del cuerpo y las energías sutiles, nos familiarizamos con herramientas (Asana, relajación y Pranayama) que nos llevan gradualmente a experiencias de atención, concentración y, a lo mejor, meditación (Raja Yoga).
Entrenamos también el discernimiento como vía de acceso al conocimiento (Jñana Yoga), trabajamos juntos para que surja la alquimia que reconvierte todas las emociones en amor incondicional, devoción (Bhakti Yoga) gracias a una acción plenamente consciente y desinteresada (Karma Yoga).
Masaje Yoga Ayurveda
Un viaje de la piel al alma
El arte del toque amoroso es una de las más antiguas, naturales y maravillosas formas de sanar la Mente, el Espíritu y ciertamente el Cuerpo (como manifestación de ambos).
AYM recibido como tratamiento regular y constante puede ayudar a abrazar, entender y disolver esas partes olvidadas en las profundidades… del cuerpo y de la mente (ego), esas partes que están y nos incomodan….
Mudita: Dicha altruista. Felicidad por el otro
Mudita es una de las 4 moradas divinas (Brahma-viharas), junta con compasión (Karuna), amigabilidad universal y desinteresada (Metta), y ecuanimidad (Upekkha); es sentir la alegría, el gozo por ver al otro feliz, independientemente de cómo te encuentres. Dicha altruista.
Alegría y compasión van de la mano y te llevan al estado extático y se originan directamente en el corazón (existencia, conciencia, dicha), HRI la sílaba representada en el logotipo.
En el budismo tibetano hay una meditación en la que se visualiza HRI en el centro alrededor del que se desarrollan 6 pétalos de 6 colores que contienen las 6 sílabas del mantra de la compasión OM MA NE PAD ME HUM, el mismo corazón del que surge...
Mudita Yoga, espacio virtual, ha surgido del corazón (hridayam), de la voluntad de ver al otro feliz, de aliviar el sufrimiento a través de un intercambio de alegría bondadosa, absorbiendo así las barreras físicas y mentales que nos impiden alegrarnos por los demás, siendo moradores de la alegría prístina que se encuentra en la base de la felicidad verdadera.
Compartir generosamente lo que uno ha desarrollado y entregarse a lo que el otro quiere y puede compartir.
¡MANTENTE PRESENTE EN TU CORAZÓN!
Sobre mí
Me encontré haciendo Yoga sin buscarlo, me vino como si fuese algo que estaba dentro de mí, como si hubiese estado siempre allí, y efectivamente…
El camino ha ayudado a recordar que desde mi primera infancia practicaba asanas y entraba en meditación profunda.
Oficialmente practico Yoga desde 2007, he cursado 4 años de formación para Profesores en la Escuela y Federación Nacional de Yoga Sadhana y una vez al año me tomo un respiro… Anapana … Vipassana
Las Kriyas han formado parte de mi Sadhana diaria durante 6 años y el Tantra es lo que cierra la circunferencia.
Ampliar la consciencia y abrir los ojos a otras realidades a través de la experimentación, respaldada por disciplinas milenarias y con la ayuda de la herbología occidental y oriental, tanto china como Ayurveda, teniendo en cuenta (como decía Hipócrates y los Vedas) que la alimentación es la base de partida para tener una buena salud.
Me gusta la Cocina Consciente, una experiencia que acentúa todos los sentidos y que une la buena alimentación, el ayuno, la detoxificación a la consciencia de uno mismo (Gnothi seautón) y, sobre todo, me encanta servir ayudando a las personas a entenderse y a entender de forma integral, holística, como el Yoga (Unión) puede ayudar a equilibrar y restablecer la naturaleza de cada uno de nosotros, para así poderla trascender.
Om Shanti
