El blog de Mudita Yoga 

Si no hay atención y no sabemos a qué dirigirla, no enfocamos bien nuestra práctica. No vemos el objeto meditativo.

La meditación y las defensas

¿Qué es un Mudra?

El Señor de la Muerte Ahora que se percibe cómo el “fervor” del primer mes de confinamiento se fue diluyendo… y, más aún con el verano,...